19時からの練習は多球練習プラス課題練習（サーブからのオール）でした。
5分×2セット 7人の練習です。ちょっと時間が足りない子もいてうまくまわすのには難しかった。です
練習にきたからにはみんなに汗をかいてもらい良かったといえる練習にしたいですね。
多球練習はHIIT的な練習にもなるので体力もつきます。もっとどんどん取り入れていきます。
毎日１％の成長をするように練習をする
卓球場の活動日誌です。
19時からの練習は多球練習プラス課題練習（サーブからのオール）でした。
5分×2セット 7人の練習です。ちょっと時間が足りない子もいてうまくまわすのには難しかった。です
練習にきたからにはみんなに汗をかいてもらい良かったといえる練習にしたいですね。
多球練習はHIIT的な練習にもなるので体力もつきます。もっとどんどん取り入れていきます。
毎日１％の成長をするように練習をする
