こんにちわ 内村です。10月16日は「ガンバル会」と称してがんばる人だけの練習会を行いました。
1時間目
ウォーミングアップ 30秒小ステップｘ3セット を各4種目
ドライブの素振りと1本うち
2時間目
とびつきの空フットワーク
とびつき５０本ｘ3セット
3時間目
ドライブ下回転打ち
フリック 2バウンド
フリックアップダウンスウィング
注意点としてはいずれも押しを加えない下から上のスウィングで行うという点だどうしても強く打ちたい場合に前に押すスウィングになってしまうということで矯正をおこなっている。
3時間目はみんな完全に体力切れになって集中力がとぎれた。体力とごはん大事やね